您似乎在询问关于手机上如何使用计时秒表的功能。大部分智能手机都内置了秒表应用，您可以按照以下步骤来使用：

1. 查找秒表应用：首先，在您的手机主屏幕上找到“秒表”应用图标。如果找不到，可以尝试在手机的应用抽屉或者通过搜索功能查找。对于iOS设备，秒表通常直接集成在“时钟”应用中。

2. 启动秒表：点击秒表应用图标打开它。一旦进入秒表界面，您会看到一个大的数字显示区，这里将显示经过的时间。

3. 开始计时：在屏幕下方，您应该能看到一个类似于“开始/继续”的按钮（通常是一个三角形），点击这个按钮就可以开始计时。

4. 暂停计时：如果您需要暂停计时，只需点击屏幕上的“暂停”按钮（通常是两个平行线）。

5. 分段计时（Split Time）：很多秒表应用还支持分段计时功能，这意味着您可以在计时过程中记录下某个时间点的成绩而不影响总的计时进程。这通常通过点击“分段”按钮（可能是一个加号或是一分为二的图标）来实现。

6. 重置秒表：当您完成计时后，可以点击“重置”或“清除”按钮（通常是一个循环箭头或者是X符号）来清空当前计时数据，并重新开始计时。

7. 高级功能：一些手机的秒表应用可能还会提供更加高级的功能，比如设置倒计时、保存历史记录等，具体取决于您所使用的设备和操作系统版本。

如果您发现手机自带的秒表应用不够用，还可以考虑从应用商店下载第三方秒表应用，它们往往提供更多定制化选项和特色功能。